Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Gord: 63,25g | Prot: 65,47g | Carbs: 266,89g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Espresso, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Erdbeeren, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Spiegelei ohne Fett, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün, Wok Mango Curry, Holstensegen Rapsöl. Lanches/Outros: Aprikosen, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, TiP Müsliriegel Nuss, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Knusperone Obst Riegel Cranberry-Kirsch, Coop Erdbeerschnitte, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bertiboa
|