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1450 kcal
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Gord: 38,80g | Prot: 68,44g | Carbs: 214,28g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Mamão Formosa, Ovo Mexido sem Óleo. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Seara Peito de Frango Desfiado, Caldo de Mandioca, Banana Prata, Vitamina de Banana. mais...
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Histórico de Peso de manu.oestetemper
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