Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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77,8 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 41,76g | Prot: 127,97g | Carbs: 95,06g.
Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg, Quinoa (Cooked), Boiled Chicken. Jantar: Boiled Chicken, Epigamia Greek Yogurt, Shahi Paneer, Roti. Lanches/Outros: Boiled Chicken, Quinoa (Cooked). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azhar12
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