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İdman öncesi karbo 😁
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2674 kcal
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Gord: 145,95g | Prot: 153,79g | Carbs: 188,82g.
Café da Manhã: Pınar Sosis, Doğal Peynir, Feast Elma Dilim Patates, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Doğanay Şalgam Suyu, Dardanel Ton Klasik. Jantar: Kıymalı Biber Dolması, Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Mevsim Salata, Hurma, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Hurma, Dondurma. mais...
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662 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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 Comentários
yulaf yiyenlere saygım aşırı sonsuz :)) iyi antrenmanlar
10 jul 19 por membro: dilekozada
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Teşekkür ederim. Saygılar 😁
10 jul 19 por membro: muratmk7
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Histórico de Peso de muratmk7
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