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1577 kcal
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Gord: 89,82g | Prot: 131,44g | Carbs: 63,14g.
Café da Manhã: 奶粉, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 白蘭氏 雞精. Almoço: 雞胸肉（不吃皮）, 炒茄子, 馬可先生 起士雜糧土司. Jantar: 羊肉, 羊肉湯, 龍鬚菜, 雞蛋（整個）, 吻仔魚, 煮熟的黃秋葵, 豬里肌. mais...
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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