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저녁 - 삼치구이, 케일 배안고픈데 운동가야하니까 삼치구이케일쌈에 와사비간장 찍먹
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689 kcal
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Gord: 28,54g | Prot: 71,12g | Carbs: 42,08g.
Café da Manhã: 코스트코 햄프씨드, 구운계란, 풀무원 실의힘 생나또, 케일, 셀러리, 토마토. Almoço: 셀러리, 템페, 오이 (껍질 포함), 상추, 단호박찜, 푸드원 훈제닭가슴살 마늘맛. Jantar: 케일, 삼치구이. Lanches/Outros: 아몬드. mais...
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Histórico de Peso de autumn1010
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