Jornal de FatZero1989, 10 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
74 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 12 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1105 kcal Gord: 17,59g | Prot: 38,36g | Carbs: 197,44g.   Café da Manhã: Варенье, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Бублик, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Коломенское Батон Нарезной, Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Пряник, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mais...
2459 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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