Jornal de Ирен ю, 10 jul 19

Омлет :
🍅 - полпомидора
🐣 - 1 яйцо
🍳 - 2 белка
🥦 - лук
☕ - кофе с молоком
____________________________
Итого завтрак на 160 ккал

---

1367 kcal

Gord: 47,88g | Prot: 70,05g | Carbs: 165,53g.   Café da Manhã: Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Рот Фронт "Золотые Купола", Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Томатный Соус, Лаваш Армянский, Шашлык из Курицы. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное. Lanches/Outros: Нектарины, Миндаль, Черешня. mais...

90 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...