Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
85 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2594 kcal
|
Gord: 147,07g | Prot: 111,82g | Carbs: 206,21g.
Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каравай Хлеб Старосельский, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Молоко Отборное, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Яйцо Куриное. Jantar: Простоквашино Творог 5%, Пестравка Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Сам-По Мороженое на Набережной Клубника, Кухмастер Кетчуп Лечо, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Беларусь Сыр Фрибуржуа, Сдобри Майонез Провансаль, Самарский Бкк Батон Горчичный, От Палыча Эклеры , Develey Соус Тар-Тар, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю , Даниссимо Йогуртный Десерт «Каталонский Крем-Брюле», Пестравка Молоко Отборное, Нектарин. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|