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Guten Morgen! Teilen wir heute also die Woche ... Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🙋🍵🥛☕ Ich fahre jetzt gleich zum Einkaufen, dann bringe ich meinen Junior zum Übernachten zu seinem Freund, bevor ich mich bei meinem Friseurtermin entspanne und am Nachmittag muss ich dann endlich mit Kofferpacken beginnen ... 🥴
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1196 kcal
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Gord: 28,92g | Prot: 118,57g | Carbs: 113,72g.
Café da Manhã: Tassimo Café Crema, Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Exquisa Fitline Kräuter, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Mestemacher Bio Leinsamenbrot, Dulano Geflügel-Salami, Harzbube Stangenkäse, Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Almoço: Amfit High Protein Cookies & Cream, Möhren- Brownies, Milchschnitte, Protein-Rührkuchen mit Dinkelflocken, Kaffee, Tassimo Café Crema. Jantar: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Eisbergsalat, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Paprika, Body & Fit Eiklar, Ei. Lanches/Outros: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
spazieren gehen mit Rollator - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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 Comentários
Guten Morgen, na dann lass dich noch hübscher machen und einen entspannten Mittwoch für dich 🤗 ☀️ 🍀
10 jul 19 por membro: Schlumpfine_
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Hallo Phideta, ich wünsche Dir einen schönen Tag. 🌞🌄🌞
10 jul 19 por membro: Green Island
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