Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2013
69,0 kg Perdidos até agora: 8,3 kg.    Ainda faltam: 3,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2581 kcal Gord: 83,19g | Prot: 99,87g | Carbs: 300,14g.   Café da Manhã: 100 Calorie Original English Muffin, Bananas , Reduced Fat Super Chunk Peanut Butter, Coffee, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: French Fries (Small), Cheeseburger. Jantar: Lemon Poppyseed Muffin, Chopped Salad. Lanches/Outros: Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. mais...
1682 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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