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1622 kcal
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Gord: 51,11g | Prot: 82,99g | Carbs: 204,23g.
Café da Manhã: Ovo Mexido sem Óleo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão Formosa. Almoço: Frango Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Beterraba Cozida, Salada Crua, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Jantar: Sadia Filé de Peito, Mandioca Cozida. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , AdeS Leite de Soja Original, Midway Shake Diet Way, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de manu.oestetemper
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