|
7/10的午餐☺️☺️☺️
|
1944 kcal
|
Gord: 102,70g | Prot: 119,60g | Carbs: 137,78g.
Café da Manhã: 愛之味 純濃燕麥. Almoço: 雞蛋（整個）, Costco 藍莓貝果, 鮭魚, 維義 特級初榨橄欖油, 紫甘藍, 玉米筍, 小黃瓜, 番茄, 酪梨. Jantar: 全聯 梅花肉, 扇貝（混種）, 骨頭湯, 蝦, 蟹肉條, 芋頭, 牛頭牌 沙茶醬, 燙青菜, 美粒果 蘋果汁. mais...
|
|
1779 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grape020501
|