Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2010
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120,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 45,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 64,82g | Prot: 103,28g | Carbs: 200,27g.
Café da Manhã: sugar free vanilla, non fat milk, venti iced coffee. Almoço: trader joe's raspberry vinagrette, baby carrots, spring mix, Ketchup, American Cheese, hamburger bun, turkey burger. Jantar: Tomatillo Salsa, Queso (Side), Diet Coke (Small), Chips (Side), El Guapo Salsa, Flour Tortilla Joey Bag of Donuts Burrito - Chicken. Lanches/Outros: Iced Brewed Coffee (Venti), Greek Style Nonfat Yogurt - Honey. mais...
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4698 kcal
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Exercício:
Wii Fit Plus - 20 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Dirigir - 2 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de suechru
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