Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 99,31g | Prot: 104,14g | Carbs: 58,26g.
Café da Manhã: Pan Keto, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones. Almoço: Hacendado Yogurt Griego Natural, Pan Keto, Nococinomas.Es Pollo con Verduras. Jantar: DIA Queso De Cabra Con Pimentón, Pan Keto, Nococinomas.Es Merluza al Horno con Pisto. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Bikram Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdelgada
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