Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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65,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 37,14g | Prot: 69,75g | Carbs: 145,72g.
Café da Manhã: Cooked Egg White, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sunpride Pisang Single, Quaker Oat, Dried Chia Seeds, Tropicana Slim Madu. Almoço: Fish, Kerupuk Udang, Tempeh (Cooked), Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Nasi Putih, Beef Meatballs. Jantar: Mangos , Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Indonesian Chicken Satay, Egg White, Nasi Putih, Kerupuk Udang. Lanches/Outros: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinalatif
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