Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2010
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77,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 35,35g | Prot: 59,31g | Carbs: 158,62g.
Café da Manhã: Mc Donald's smoothie. Almoço: refried beans, sour cream, cheddar cheese, chicken breast. Lanches/Outros: popcorn, mike's, smooth & dreamy, smartfood popcorn clusters. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ORshelly
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