Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Gord: 38,50g | Prot: 49,11g | Carbs: 133,37g.
Café da Manhã: Рахат Темный Шоколад 80%, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Almoço: Компот Ягодный, Макароны Отварные, Куриная Печень, Сердце Куриное, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Lactel Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lanches/Outros: Арбуз, Малина. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanyakamig
|