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61.7
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 43,30g | Prot: 76,83g | Carbs: 218,41g.
Café da Manhã: 鳳梨, 香蕉, 義美 義美黑豆奶, 萬歲牌 無調味杏仁果, 燙青菜. Almoço: 水煮蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 燙青菜, 紫米飯. Jantar: 紫米飯, 水煮蛋, 燙青菜, 雞胸肉. Lanches/Outros: 萬歲牌 堅果日記. mais...
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peso estável
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