Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 46,23g | Prot: 46,90g | Carbs: 164,83g.
Café da Manhã: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Сухая или Твердая Салями, Рис Отварной, Сыр Маасдам, Чай с Сахаром. Almoço: Нектарины, Черешня. Jantar: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Чай с Сахаром. Lanches/Outros: Котлета Домашняя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Огурец (с Кожурой), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Инна Лукач
|