Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Gord: 92,51g | Prot: 171,49g | Carbs: 221,28g.
Café da Manhã: Ei, Milbona Skyr Pur, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Recla Leichtes Karree, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Beerenmix, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Lidl Haferflocken. Almoço: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Sondey Maiswaffeln. Jantar: Lidl Gehackte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Basmati Reis. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Haribo Goldbären. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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