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Guten Morgen 🌞
Die Bilanz der Woche macht mich glücklich: 800 Gramm verloren 🥰
Am Wochenende .... und gerade auch gestern habe ich das gemeinsame Essen mit meiner Familie bzw meinem Mann genossen.... den Rest der Woche dafür gefastet .... do geht’s jetzt auch weiter....
Schöne Woche euch 🤗
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71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 99,80g | Prot: 109,10g | Carbs: 99,37g.
Café da Manhã: Sesamöl, Almased Almased mit Milch, Kaffee. Almoço: Almased Almased mit Wasser, 7Gün Ayran. Jantar: Obstsalat, Bergader Almkäse Würzig. Lanches/Outros: Dolce Gusto Latte Macchiato. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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