Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 63,54g | Prot: 63,53g | Carbs: 212,61g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Борщ со Свининой. Jantar: ПП Шаурма, Баклажанная Икра, Макароны по Флотски. Lanches/Outros: Малина, Абрикосы, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Чай с Молоком, Любятово Галеты Классические, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. mais...
|
|
3944 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 5 horas, Trabalho Doméstico - 8 horas, 5830 шагов - 2 horas e 18 minutos, Descansar - 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de людмилочкаВ
|