Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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79,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Gord: 28,57g | Prot: 34,38g | Carbs: 46,95g.
Café da Manhã: Sütlü Kahve, Antep Fıstığı. Almoço: Pişmiş Yumurta Beyazı. Jantar: Mercimek Çorbası, Ayran. Lanches/Outros: Kefir, Badem. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
RPM - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yayayy
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