Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 89,41g | Prot: 87,15g | Carbs: 136,10g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Bergader Almkäse, Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Gurke (Geschält), Harry Das Volle Korn, Küstengold Wildlachs. Almoço: Banane, Ei, Bio Organic Chia Samen, Walnüsse, Alesto Bio Mandeln, Bensdorp Kakao Premium-Qualität, Kaufland Mandeln Gemahlen, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli. Jantar: Bratwurst, Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch , Schweinenackensteak, Knack & Back Knoblauch-Ecken. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Zott Monte Snack (29g). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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