Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 41,09g | Prot: 49,26g | Carbs: 166,28g.
Café da Manhã: Tomat Merah, Putih Telur Matang. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sosis Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Sambal Goreng, Kunyit, Nasi Putih. Lanches/Outros: Makaroni, Sagu, Chicken Nugget, Keripik Jagung Tortilla Ringan, Tempe Goreng. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adhyst
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