Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 77,80g | Prot: 124,48g | Carbs: 71,07g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Zucchini, Meerrettich, Minze, Aldi Tilsiter, Ja! Butter-Toastbrot. Jantar: Weißkohl, Zucchini, Quinoa, Oregano, Butter, Hähnchenbrust. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Dirigir - 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, de Pé - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 31 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de inlinepedi
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