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primeiro chá do dia!
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1701 kcal
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Gord: 61,62g | Prot: 39,18g | Carbs: 250,91g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Tapioca com Manteiga. Almoço: Brigadeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Urbano Arroz Integral tipo 1, Feijão Verde. Jantar: Sopa de Galinha, Antarctica Guaraná Caçulinha, Cachorro Quente. Lanches/Outros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Nestlé Biscoito Passatempo, Nestlé Biscoito Passatempo, Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Chá (Infusão). mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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