Талия. 70 Попа. 95 Бока. 81,5 Грудь. 90 Под грудью. 78 Над грудью. 85 Нога. 54 Рука. 29,5 Шея. 32 Икра. 36
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 75,92g | Prot: 57,84g | Carbs: 168,93g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Almoço: Красная Цена Пицца с Колбасой. Jantar: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Семечки, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|