|
Доброе утро. Тренировка сегодня отменилась, устала, отдыхать тоже надо уметь. Зато каааак поспала 10!!! часов (мамы малышей меня поймут), давно такой возможности не было. Завтрак: кашка рисовая на молоководе, батон с маслом и варёным яйцами, чай. За кадром утренний кофе. КБЖУ 643/22/27/76
|
2106 kcal
|
Gord: 81,90g | Prot: 111,43g | Carbs: 225,94g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Чай, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рисовая. Almoço: Печенье, Mixbar Козинак Подсолнечный, салат капуста и помидоры, Горбуша, Рис Вареный. Jantar: Mixbar Козинак Подсолнечный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Mixbar Козинак Подсолнечный, салат капуста и помидоры, Макфа, Горбуша. Lanches/Outros: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
 Comentários
05 jul 19 por membro: _Стройная
|
_Стройная, спала как мертвая))) и за это мне отвес
05 jul 19 por membro: 8800775
|
05 jul 19 por membro: _Стройная
|
Даша, доброе утро! Выспаться - это бесценно!!!
05 jul 19 por membro: vodolei4nk
|
vodolei4nk, доброе, Светик🌼🌼🌼
05 jul 19 por membro: 8800775
|
Все таки организм нужно беречь,и здоровый сон это лишний раз доказывает )💪💪💪
05 jul 19 por membro: МаковаТ
|
Ой даш, у тебя так вкусно все всегда , душевно !!!🙏🏻😘
05 jul 19 por membro: marishaerma
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|