Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 64,62g | Prot: 67,86g | Carbs: 210,64g.
Café da Manhã: Гречневая Каша с Молоком, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе, Confer Тростниковый Сахар, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе. Almoço: Ратибор Варенье Клубничное, Блинчики, Плов с Индейкой. Jantar: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, ITLV Оливковое Масло, Varvello Бальзамический Уксус из Модены, Лук, Бондюэль Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Черешня. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|