Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2427 kcal
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Gord: 112,54g | Prot: 81,93g | Carbs: 265,79g.
Café da Manhã: Viva Vital Pumpernickel (56g), Milfina Streichfein Gesalzen, Milbona Butterkäse in Scheiben, Äpfel, Lidl Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Butterkäse, Viva Vital Pumpernickel (56g). Jantar: Cucina Parmesan, Gekochtes Sauerkraut, Goldmarie Grillbratwurst, Goldessa Balance, Harvest Basket Kartoffel Knödel. Lanches/Outros: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rosinen, Äpfel, Langnese Magnum Classic, Äpfel. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aikidoka
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