Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 47,27g | Prot: 78,63g | Carbs: 164,56g.
Café da Manhã: Apel, Kurma, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal Grain, Buah Anggur. Almoço: Ayam Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Lele. Jantar: Tempe. Lanches/Outros: Pisang, Pempek. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaramaulana
|