Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2240 kcal
|
Gord: 95,61g | Prot: 88,81g | Carbs: 262,18g.
Café da Manhã: 7-11 無糖高纖豆漿, 7-11 燻雞沙拉御飯糰. Almoço: 控肉, 涼拌黃瓜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 米飯. Jantar: 拿坡里 烤雞腿, 義美 肉羹, 蝦仁, 拉麵. Lanches/Outros: 珍珠奶茶, 珍珠奶茶. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yingchiehyeh
|