Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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72,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 39,21g | Prot: 54,61g | Carbs: 155,17g.
Café da Manhã: Tempeh (Cooked), Greenfields Strawberry Yogurt. Almoço: Tomato Chili Sauce, Tempeh (Cooked), Chicken Nuggets, Nasi Putih. Jantar: Greenfields Strawberry Yogurt, Fresh Lime Juice, Papayas . Lanches/Outros: You C1000 Lemon Water, Codfish Ball or Cake, Jackfruit, Dry Macaroni. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de ashillaab
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