Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 99,02g | Prot: 192,48g | Carbs: 26,51g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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