Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 46,62g | Prot: 65,80g | Carbs: 95,12g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Lanches/Outros: Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de naz seçgin
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