Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 64,05g | Prot: 93,26g | Carbs: 159,91g.
Café da Manhã: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. Almoço: Dimsum. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau, Alfamart Daun Pepaya. Lanches/Outros: Kacang Asin Sangrai Kering, Jack N Jill Piattos (22g), NutriSari Jeruk Peras, Bakso Ayam, Tahu Goreng. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ajifirmansyah
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