Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 26,72g | Prot: 50,07g | Carbs: 105,27g.
Café da Manhã: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Роллы Филадельфия, Окрошка на Кефире. Jantar: Дыня, Чай, Сырники ПП. Lanches/Outros: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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