Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Gord: 50,38g | Prot: 67,46g | Carbs: 334,15g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 黑咖啡, 拿坡里 蔬菜披薩. Almoço: 黑丸 嫩仙草, 豆干, 炒青菜, 杏鲍菇, 發糕, 桂冠 冷凍小湯圓, 義美 芋粿. Jantar: 香菇, 杏鲍菇, 素食蔬菜湯(加水翻熱), 7-11 和風海藻沙拉, 蔬菜寿司, 星巴克 (Starbucks) 蜜桃風味紅茶那堤 Peach Black Tea Latte, 星巴克 (Starbucks) 經典紅茶那堤(特大杯). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Tsai
|