|
тушеный кальмар с луком,помидорка черри,огурец,2 яйца...и конечно чай( с печенькой)),ну не могу отказаться)))
|
750 kcal
|
Gord: 38,83g | Prot: 41,84g | Carbs: 58,41g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Творог 5%, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чай. Almoço: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чай. Jantar: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Кальмар тушеный. Lanches/Outros: Konti Супер Контик Шоколадный, Чай с Лимоном. mais...
|
|
2315 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 18Оксана
|