Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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86,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Gord: 46,79g | Prot: 95,68g | Carbs: 282,97g.
Café da Manhã: Aldi Körnerstange, Espresso, Aldi Sandwichtoast Weizen, Mühlhäuser Gold-Appel, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink. Almoço: Süßkirschen, Lidl Heidelbeeren, Xucker Xylit, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Pema Bayerisch Roggen, Cocktailtomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Deutsches Corned Beef. Jantar: Weinschorle, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Aldi Kräuterbaguette, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Salanova Kopfsalat, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Corny Free Haselnuss, TiP Müsliriegel Nuss. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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