Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Gord: 40,82g | Prot: 48,52g | Carbs: 131,45g.
Café da Manhã: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Лимонад. Jantar: Роллы Филадельфия, Роллы Темпура. Lanches/Outros: Лимонад. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanyakamig
|