Jornal de Leni Liu Cing Link, 03 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
65,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1336 kcal Gord: 81,93g | Prot: 43,31g | Carbs: 113,74g.   Café da Manhã: Kuaci Original, Minyak Goreng, Keju Mozzarella Susu Murni, Seledri, Mie, Telur, Nasi Merah, Alpukat. Almoço: Kubis Hijau Dimasak, Fiber Creme, Pepaya. Jantar: Mochi Vanila, Minyak Goreng, Keju Mozzarella Susu Murni, Kubis Hijau Dimasak, Telur, Kwetiau. Lanches/Outros: Minyak Wijen, Telur, Nasi Merah, Donat Dilapisi Gula. mais...
1708 kcal Exercício: Yoga - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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