Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 74,97g | Prot: 104,98g | Carbs: 96,38g.
Café da Manhã: 7-11 御飯團, 7-11 無糖高纖豆漿. Almoço: 龍鬚菜, 燉雞胸肉（不吃皮）, 荷包蛋, 白飯. Jantar: 控肉, 劍旗魚, 炒桂竹筍, 絲瓜, 滷蛋. Lanches/Outros: 7-11 大冰美. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yingchiehyeh
|