Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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48,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 52,94g | Prot: 43,75g | Carbs: 166,31g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 농심 자갈치, 에스프레소 커피. Almoço: 감자야채볶음, 목살구이, 간장계란밥. Jantar: 오이지무침, 빈대떡, 감자전, 밥. Lanches/Outros: 수박, 쑥절편. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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