Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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85,7 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 61,22g | Prot: 83,17g | Carbs: 183,43g.
Café da Manhã: Karpuz, Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri. Almoço: Sırma Narlı Soda, Kayısı, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye, Tavuk Baget. Lanches/Outros: Enerji İçeceği, Eti Karam Bitter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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