Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 58,82g | Prot: 112,09g | Carbs: 210,64g.
Café da Manhã: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Банан, Малина, ВкусВилл Творог 4,5%, Овсяные Хлопья "Геркулес", Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Булгур. Jantar: Баклажан, Кабачок, Сливочное Масло, Сладкий Красный Перец, Семга Запеченная, Рис Вареный, Помидоры, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Капуста, ВкусВилл Сметана 20%. Lanches/Outros: Дыня, Ежевика. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|