Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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95,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2491 kcal
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Gord: 112,53g | Prot: 89,25g | Carbs: 299,94g.
Café da Manhã: Kıymalı Börek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Salatalık, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Bal, Tereyağı, Zeytinyağı. Almoço: Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Koska Dut Pekmezi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hünnap Keçiboynuzu Özü. Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Çupra. Lanches/Outros: Ceviz, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Vanilyalı Dondurma, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Özel Bitter Çikolata Bar Şekerlemeler, Kayısı, Salatalık. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sz70
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