Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 78,40g | Prot: 63,88g | Carbs: 197,44g.
Café da Manhã: Оладьи на Кефире Свои 2 , Шампиньоны, Яичница, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Оладьи на Кефире Свои 2 , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Джем Черничный. Almoço: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Лук, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Зефир Ванильный , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Яичница, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. mais...
|
|
379 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 48 minutos, Apple Health - 22 horas e 12 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vik.mr
|